クレッセントクラス（三日月教室）
第３土曜日15:00〜16:30
おなかの赤ちゃんとお話してみよう／母乳のお話／友達作り／妊娠生活について

気になっている事や漠然とした不安を解消するチャンスです。食事や運動など、ちょっと見直してみると、快適な妊娠生活に近づきますよ。

ハーフムーンクラス（半月教室）
第１土曜日15:00〜17:00
私らしく産むために／生まれる力・産む力／産まれてすぐの母子のふれあい

お産に対する恐怖心を取り除き、必要以上の緊張を和らげ、より自然にお産に臨めるよう呼吸法や補助動作を繰り返し練習しておきましょう。

フルムーンクラス（満月教室）
第3日曜日13:30〜15:00
赤ちゃんのイメージ作り／ペアで仲良くツボ押し／お産の時の楽なポーズ

ご両親対象のクラスです。お産の時にそばにいてもらいたい方とご参加下さい。
新しい家族のはじまりを一緒に考えてみませんか？

出産準備教室のご案内

スタジオKiraraの催し一覧

★リラックスした時間を過ごせた。毎日を仕事と家の事で、こなすのが一杯だったからこうやって赤ちゃんと過ごす事を忘れてたから、今日は来てよかった。
★不安だった出産の進み方が、よく分かって安心できて、とてもよい内容でした。
★主人と一緒に、出産時の事や赤ちゃんの事を考え、話せる時間がとれてよかったです。